Безопасное лето

💦🏊Безопасность на воде.

Что за летний отдых без купания? Тоска, да и только. Особенно когда солнышко

припекает, прохладная вода пруда или речки, озера или моря так и манит, так и

приглашает окунуться.

☝️МЕРЫ БЕЗОПАСНОСТИ ПРИ КУПАНИИ

🏊Купаться лучше утром или вечером, когда солнце греет, но нет опасности перегрева.

🏊Температура воды должна быть не ниже 17-19°; находиться в воде рекомендуется не

более 20 минут; причём, время пребывания в воде должно увеличиваться

постепенно на 3-5 минут.

🏊Лучше купаться несколько раз по 15-20 минут, при переохлаждении могут

возникнуть судороги, произойдёт остановка дыхания и потеря сознания.

❗Не следует выходить или прыгать в воду после длительного пребывания на солнце,

так как при охлаждении в воде наступает сокращение мышц, что влечёт остановку

сердца.

❗Нельзя входить в воду в состоянии алкогольного опьянения, так как спиртное

блокирует сосудосужающий и сосудорасширяющий центр головного мозга.

❗Не разрешается нырять с мостов, причалов, пристаней, подплывать к близко

проходящим лодкам, катерам и судам

☝️Статистика свидетельствует, что среди тонущих

около четверти составляют дети до 16 лет.

☝️Лето прекрасно, когда безопасно!

Берегите себя и своих близких!